• 1有什么(🕙)科学(😊)依据能证明李小龙中国功(😏)夫的破坏(huài )
• 2欧美第一(👇)超模(mó )乔丹卡佛这(zhè )样的身(shē(👖)n )材(cái )能(🍍)(néng )打多(duō )

1有(📫)什(shí(📐) )么科学(🙆)依(🌁)据能(néng )证明李小龙中国功夫(🍗)的(➖)破坏

1以其130余(yú )磅的体重劈出了(🥢)350磅(páng )的(de )沉(chén )拳(🐌)

2用二(📃)节棍轰出了(le )1600磅(páng )的力量

3以(🚽)其招牌手(shǒ(🍳)u )势垫步侧(💴)踢(tī )把(bǎ )一个一(yī )名身穿护甲(🕶)的200磅(páng )

壮汉踢(➖)飞了(🤣)20米(🚀)落入游泳池中(zhōng )

4把(🗽)345公斤(💜)的杠铃直臂水平前伸(🤠)收(shōu )起在伸出右手绝对静止控帛20秒

5把563公斤的杠铃(☕)平伸并停(tíng )留半刻

6一手持32公(gōng )斤哑铃水平前(qián )接一(🎇)个反(fǎn )身后(🕛)摆再侧(cè )举至肩(⏱)(jiān )部(🐊)并要坚持(🏟)数秒

7随意地(🦔)把(🕦)手指再插入一罐未开封的(de )可(⛽)口可乐

8用侧踹把一(yī )只45十公斤的沙袋踢破

9把约(🤡)135公(gōng )斤(jīn )的麻(👾)袋踢到总共一层(🎌)房子的高度(dù )

李小龙的个人健身绝对机密

求(🆑)知若渴

李(🔶)小龙(🥙)马上收藏(cáng )点了(🎸)全部也(🛰)能找(🕶)到的健康和(👇)健(jiàn )美运动杂志以(🤞)及(🏺)乔韦德的美国先生和健美(♿)者与力量他(tā )把这些杂志能变现(🎧)部分(fèn )衣(yī(🍜) )服裁(😐)(cái )剪下了并整(🌕)理一番需要保存好在洛杉矶(🈹)时他如果一有空就逛(guàng )各(gè )书店(✋)(diàn )寻(xún )找风健(jiàn )美杂志他所积攒到(🏮)的(de )有从(😔)(cóng )本(běn )世纪初到60年(nián )代的各种各样的(de )力量天天练习(🚗)杂志的书籍他对这方面(🛩)知识的渴(kě )望几(🏌)(jǐ )乎到了发(fā )疯的程度(🎺)从那时候一(🐭)直到(🥇)1973年病故李小(xiǎo )龙积(🏸)聚了大(🏷)量的(🤷)或(💐)(huò )者哲学武(wǔ )术(shù )的书(🚨)籍(❇)另有(yǒu )约400册或者健身健(🤢)美(měi )运动训练学营养学和举午等(děng )方面的书籍他细细(🤱)的看努(nǔ )力(lì )专(🤗)研把(bǎ )其中本(🏨)身价值(🦏)部分(fèn )徒手画并在空白处标明

训练计划

经钻研(🍏)大量资料和(hé )信息李小龙(🎌)汇编了一套适合(💍)自(🍿)己并(🤽)能最大程度地发展起(🛀)来(🧣)力量(🚾)又相对于(😒)不会增长体重(chóng )的训练计划除了每(měi )个(🚓)星期(Ⓜ)天3次的(de )训练内(🔞)容恢复手段和(🍧)营养等(🌮)尤其是把素质练习和武(🏆)(wǔ )功天天练习有机地加强(🍈)起来令其本(🌱)已(🔋)很高(gāo )深的武(wǔ )功升华至(🏼)几乎(hū )完美的艺术品程(chéng )度(🐍)可是相关证明(😶)那样做的效果是骇人的

李小龙安排好(hǎ(💖)o )了(le )的力(📔)(lì )量训练比重很小仿(🏽)若(🗽)要(💽)把死(sǐ )去(📽)的(de )时间阻(👾)一阻出去但改变过去(🤢)对力量训练的看法很(hěn )显然他分出受益颇(pō )深(📵)并把这计划(huá )修炼之法给最(🌗)常(cháng )来馆训练(lià(🤧)n )的学(xué(🥓) )生之(zhī )一(👤)卡里姆阿(💽)布(😻)杜尔贾巴尔贾巴(♍)尔曾对肌肉与健美杂(👻)志记者说布(bù )鲁(🦍)斯是(shì )在1970年夏让我(🕴)进行力(lì )量(👾)练习的那是(shì )星期13次的计划大多数(shù )内容(🏰)是布鲁斯经(📧)常会(🍵)练习练习的(🏕)只不过我当时(🎎)只有做每(měi )项(xiàng )两组各(📱)12次可是它确(😏)实(🎫)是比较有(🛌)效(xiào )

李小龙对力量(🗨)练(liàn )习根本(běn )就是(🚚)到(🕢)了狂暴(⛴)地步据伊鲁山度回(huí )忆除星(xīng )期13次力量练(liàn )习(🔕)外李(🍮)(lǐ(🔷) )小龙还在(😍)武功(gōng )练习中渗入(🍃)很多(duō )几(🎣)乎一样的练习他说李(🙋)小龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳击练习你每次练(🎒)习练(🎧)习进行(🎰)12组每组100次(cì(⛷) )双手(🐀)各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组(zǔ )然后再再依(🏆)次趋于(yú )零重量(🙉)(liàng )通过(guò )6组拳击(🚷)我模仿(🚒)李(📥)曾(céng )让我(wǒ )和(🌺)(hé )他一起练(⚾)(liàn )过一(💩)次哇练习后(🚃)(hò(🧐)u )三角肌和手臂是会如此(cǐ )酸胀但不(☝)仅仅这(🚁)些李小龙(🐰)在那三(😓)天的(de )力量(liàng )训练日和未(wèi )不负重练功其他时间(🏅)里是会用哑(yǎ )铃发泄(🎑)(xiè )没有(🐽)了能量(🎫)他是那副哑铃琳达道他从来不趁着当电视(🧡)里有拳(🍤)击赛时他你(nǐ )经常是边(💨)吃边持铃我模仿即使(⛎)是在看点书时(💰)也是一只手手里(lǐ )书而另(lìng )一只手做着哑铃练习(🅿)实(🚦)在觉得不可思(🍋)议(😕)(yì(🔼) )

天生(shēng )神力的前臂

李小(😵)龙(lóng )而且特别注重前臂训练以可(kě )以提(tí )高他的握力(🌲)和击拳力量他的妻子(🏞)琳(👒)达说他对(👕)前臂练(🏊)习练习(🎖)甚至入迷的(📇)地步如(🗞)果(guǒ )能有(❤)人常规完(wán )全没有一种新的前臂再练(➰)习(😧)方法他一定要想个办法得(🧔)到(🌁)它他甚(🔀)至于让他的(🕛)一位在旧金山的(de )老朋(💻)友李鸿新给他能制造几种握(wò )力去(🍻)练习器李鸿(hó(😤)ng )新说小龙经常把(bǎ )设计草图给(gě(🆕)i )我然后(hòu )再让(rà(🕢)ng )我遵循要求和规格(gé )去(🚄)能完成(📍)不过(guò )我也不傻(🛂)他笑了笑(😂)后(🌓)紧(🚎)接着(zhe )说我明(míng )白小龙电脑(nǎo )设计的那些(🍔)器(🏓)械对练(liàn )习练习(🌶)肌(🚼)肉是很(😅)有效的所以才我并不一定(dìng )给寄一个的(de )同时也留(🥉)一个在家(jiā )自(🔱)己练鲍勃沃(🚁)尔(🛢)是李小龙的另(🌌)一(🎃)位朋友他(tā )还在(⛽)李小龙(lóng )出(🥡)演的猛龙过江龙争(🎿)(zhēng )虎斗死亡游戏等3部影片中(💁)扮演的角色过(🤴)角色他(🛸)说李小龙力气惊人(💺)的前臂在(💜)他的功夫中(zhōng )抢走很主体(🌲)形象的位(wè(🚾)i )置(🏨)他说布鲁斯的前臂和身体(🤤)的比(bǐ )例是我(wǒ )仅见(📝)的人(🐚)中最大的(de )他不(bú )仅仅前臂(🛬)十(shí )分(🐞)普遍富(fù )裕但还占据一(yī )双铁拳和十(♑)只钢指那绝(🤼)对是实在太(📰)可(kě )怕(⛱)地了(🍞)(le )奥(ào )林匹(🌌)亚(🎛)健(🌘)(jiàn )美(měi )先生多里安耶(🎫)茨(🛹)这样(🌞)的评(🌉)价(jià )李小龙他混身肌肉(💙)是极为非常结实(😽)刺(🎯)出(🐁)的力(lì )量(💠)是极为(🥝)的可怕地他是一个令(lìng )人不(bú )可置(🕴)(zhì )信的人李(👐)(lǐ )小龙的拳(🐮)头是(👮)令人胆(🍄)寒的他(🥞)曾将一个由(🤦)钢丝条编(🌂)制的(de )头盔击了个坑(kēng )而那个头盔当然了已经承受住(zhù )了好(🙌)几次砸击(🏐)

1965年(🥣)李小龙在(🌪)(zài )哥伦比亚广播公(🐬)司的最新出电视(shì )剧(jù(🌱) )青蜂侠中扮(bàn )演的角(jiǎo )色(🚞)(sè )二号(🔌)男主角加藤(téng )时与青蜂侠的扮演者好莱(🐀)(lái )坞影视明星范威廉姆斯成了好(🔚)朋友两人都占(♌)据粗长的前臂但(🎶)全面的胜(shèng )利的完全不(🐵)同李小龙(🏢)是通(tōng )过(👍)练功有目的(🙆)(de )的训练获得(dé )而后者(🆕)则通过(guò(🥄) )多(duō )年骑(🐴)野(🗾)牛的竞技(jì )表演和(hé )越野摩托而勤练这位(wè(💅)i )身高186米6英尺1英寸体重(chóng )9550公斤210磅的(de )大汉(📈)是(🍑)当时惟(🥂)一能和李小龙(㊗)(lóng )掰手腕正面(💪)交锋的人现在想起了这些个事(📵)来他还不(😋)好意地说他李实在难以(yǐ )相信我们与不是一(yī )个级别的(💈)较量我远远(🏞)超过他40磅(📸)可是他的前臂(🥤)是我所见等(🚌)同于(yú )体重的人中最粗壮的李(❔)(lǐ )小龙(lóng )在掰手腕比赛中我总是取(🏥)得胜利

据(jù(⏭) )赫伯(⛸)杰(jié(⏬) )克森一(yī )段回忆说(shuō )李曾玩(🗽)笑(♏)说准备(🔄)好当此(cǐ )项(🦆)目世界(🕦)冠军李(📸)另一(yī(🎷) )位好朋友木村武之(🆙)说你(🖼)要是抓着(👯)李的前(qián )臂(🍛)觉(jià(🖼)o )得竟像扣(💚)(kò(🔞)u )住了(🎩)一根坚硬(yìng )的棒球棒(🛹)(bàng )李小(⭐)龙每隔一(🔷)天只要能(🖇)坚持天天练习前(📂)臂他怀(huái )疑前臂的密度很大因此要每隔(🎿)一天(🗻)给了(le )它们(🐢)一定量(lià(🏛)ng )的(de )刺激才能够健壮范(😽)威廉姆斯(😞)一些回忆(🔄)说布(🏄)鲁斯那时我总是开车不(bú )带齐琳达(dá )和(hé )布兰顿李国豪到我(🍱)家度周末即(🚐)(jí )使来(lái )我这(📐)里他也叮咛去练习时(♎)总衣袋跟着再(🎠)练习(xí )专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很(💶)还好的人当我在(🐃)他死前约(yuē(💷) )一个月(🤰)看(🦐)见他们时(shí )他看上去还真(🚵)棒极了(le )身(shēn )体(tǐ )上看上去像岩石(😂)一样的坚(🍙)硬他说布鲁斯(🌤)很谦让我(🛥)如果我们在一(🗞)起气氛(🚶)是(💟)会亢奋下来他还你经常你别当(🔫)真有一次他将一(🈂)张(zhāng )粘贴物(wù )粘在我(wǒ )车子后窗上面写(xiě(🌉) )着青蜂侠保护此车当电视连续剧青(🤗)蜂侠播(🚹)出后李小龙名声大震(📝)他训练十分勤奋刻苦并如何(📅)修改(gǎi )了计划(🚩)的部分(fèn )内容增加(jiā(🚁) )了器(🚴)械重量增加了次数(shù )并在每(mě(🐥)i )项(xiàng )练(liàn )习中相(xiàng )对(⏳)应提高两组练习无法(💑)置(zhì )信的力量

李小龙的(de )力量素质是不俗的(🥅)据被(💁)称美国跆拳道之父的李俊久(jiǔ(🌳) )所述他曾(🤑)和李(lǐ )小(xiǎo )龙交过手深深(🎺)被李小(🔛)龙的(🆕)武功(🌵)(gōng )速度力(🍛)量所称霸(bà )他说李(🦑)小龙还真天才人(rén )物我从(cóng )来都没有见到(😪)过会如此健(👑)壮的人他这个(📒)可以单手(🛰)用一(🕑)只食指(⛸)来做深蹲(dū(😿)n )而我(🚂)用(👲)四个指(🥀)头撑都很沉重(chóng )曾是李(lǐ )小(🙊)龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡(kǎ )里姆阿布(bù )杜(🚀)尔(ěr )贾巴尔一段(📰)回(🏦)忆说李相当灵(🏠)活精明强(qiáng )干他(🏤)老是速度不光快动作像猫(💻)一样(🎢)耐力李还独(⛔)特创(🎖)(chuàng )新了(le )一种(🥡)他一般(bān )称(🎁)升旗的下腹肌练习方(🗄)法70年代传统日式自由搏击的倡导(dǎo )者(👶)乔(qiáo )刘易斯(sī )JoeLewis曾(💤)拜过李小(🕕)龙(🥃)为师(🎇)乔(🔝)回(🦗)忆说(♑)通过李的身体和(hé )体(♿)重(😆)而言(yán )他(👲)具备了(🔲)令人不敢(💿)相信的(🍑)(de )力量(🖌)(liàng )他是可以(👿)(yǐ )把343公斤重的杠铃直臂水(🦔)平(píng )前伸收起再伸出静(jìng )止在锁住控(🚎)20秒钟这对一名体重62公斤的(de )人(🎢)而言(💧)是太不(⛓)可思议(🌛)的除非一个903公斤重的人都未(wèi )必会做能够(💃)得(dé )到(🛐)而伊(🔡)(yī )鲁(lǔ )山度说(✈)(shuō )的比(💫)这更玄他说曾目睹李(🚟)把563公(💀)斤(👇)的杠铃水平前(qián )举(🚣)并仅仅片刻李小(🐁)龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说(🦌)师傅(🅰)(fù )偶尔会做(🛅)这样一种练(🌝)习一(💧)手持323公斤哑铃水平(👔)前举(💪)接一个欺身后摆接着呈侧(🛰)举(🎹)至(🎵)肩(🚑)部水(shuǐ )平并(➿)(bìng )一定要坚(🥧)持数(🐜)秒这重(chóng )量对一般人提摆尚有困难不要(yào )说做动作了(👑)

况且李小龙有很多小绝活如可以不(😽)随意地把手指插(chā )进一罐未开封的(🏛)可口(kǒu )可乐或是一个侧踹使一只(💫)(zhī )45十公斤(jīn )的沙(shā )袋裂开美国(😻)比(😃)较著名柔(🛬)术大(🤮)师威利杰(🧙)伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是李(🦎)小龙搬去(🐣)好莱(😷)坞时那时(🍧)李刚刚把家从(⏹)卡佛城搬(🖕)到洛杉矶(♍)贝尔(🚬)空港在李(🔔)小龙新家的(🤨)院(🍓)内横挂有两只太严重(🖇)的(de )沙袋最少1353公斤重我甚(shèn )至都移住不(🕦)动(👘)它但(💌)李对我说(💺)(shuō )嗨威利看着远处随(suí(🚛) )即他就飞起(🐧)一脚把它踢悠(🎲)(yōu )得老高(🐯)(gāo )完全碰到(👦)天花板接着又狠狠弹回来了李小龙的力(⌚)量(🙋)真够慑人心(xīn )魄(pò )无法置信

李(🐼)小龙(🉐)的(👉)绝(🎡)招也有(✴)他(✍)的寸拳他(tā )的(de )寸劲可将一(yī )名体重45公斤(jīn )以内的(de )人轰出非(fēi )常一段距离(⛅)泛美柔(😄)道冠军海沃(🙏)德小本曾切磋(cuō )一番过这样的拳的滋味每当一提起这件(⛳)事他就不以为然伤(shā(🚶)ng )感的(🎯)歌地说怎摸也想不到(♋)李的拳头竟这般很厉害(👃)当时(🍰)他从后面紧紧抱(🕔)住(🎾)李以为李无法动弹不(bú(🎀) )了没有(⛸)想(xiǎ(👹)ng )到李(🕛)只(㊙)身体颤抖了一下(🗾)身(shēn )体回过(📏)头来是一拳小本只都(🖋)觉(jiào )得自己飞行一段后(🈯)撞到墙上再(🍸)被摔倒在地(🖌)上就(💘)这(zhè )一(🖐)拳使小本仰躺(tǎng )很久才可以(yǐ )恢复和(🥊)李(lǐ(➰) )小龙同(♐)时期的武林(lín )高手一谈到李都(dōu )有一(⛄)种恐(📯)惧感特别(🏠)是(😺)李小龙的速度他(😗)们同(🐡)盟(méng )协议的感觉(🏼)(jiào )是发现到李小龙无(🤕)比地快并也能(🍰)当初查(chá )觉(jiào )对手意图即使是和对手同时(shí )进攻都(dōu )是李(lǐ )先(♓)击中他对(duì )方李小(♿)龙(⤵)的另(🚗)一名徒弟格伦是这(🌰)样评价他师傅的布鲁(🕡)斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一(yī )样称(chēng )雄称(🎦)(chēng )霸于自己(jǐ )的领(🤱)域又不是别(👴)人(🏥)不行的话(🔰)完全是(🏣)(shì(🐫) )他真的太出(chū )色了

铁(😕)人李(🏼)(lǐ(🎉) )小龙(🏾)的第一步计划

即便(🛹)(biàn )李(lǐ )小龙更具超乎常人的素质天赋但他(🎩)仍然很(⛅)崇拜(⏲)具(🏕)高相象不俗素质的选手他曾一段文字特训不仅仅能想(🤲)提高体能但能(🙏)注意(yì )培养精神和感情它必须智力(lì )和天赋(🛁)的(🍱)高(gāo )度加强(qiáng )才能达到(📬)完美境界摘自(😶)李(🤾)小(🏵)龙遗著截拳道之道从生理(🦍)学的(🐫)角度讲强大的力(🤙)(lì )量来源于肌纤维的增(zēng )粗和神经系统的(🧒)一定高度(dù(🔞) )完善(👬)李小龙的(👉)妻子琳达说布鲁斯死后(🧠)有(yǒu )抽取健(🙈)(jià(💮)n )美明星(🤼)图片和资料的嗜好(hǎ(🎈)o )3个坦克师拉里斯(😭)科特大(🏂)卫德(🥊)雷珀(🍛)(pò )和当(dāng )时还不太为人所知的年(🏟)轻小(🔫)(xiǎo )伙子阿(👹)诺德施瓦辛(🕰)(xī(💁)n )格在收集过程中(📰)李(❗)小龙把(❎)那(💱)些世界著名选手更(📱)适(shì )合自己的训(🕙)练(🧐)内容(🌮)和(🚪)计(🕰)划布(bù )料裁剪(🐯)下了并剪(👋)(jiǎn )切粘(zhān )贴到(🕉)拿来(🌀)的(de )笔记本上伊(🌶)鲁(🏤)(lǔ )山度一段(🦍)回忆说布(bù )鲁斯你每次回(huí )中国城的(de )武馆(guǎn )时(shí )都(😒)(dō(🍷)u )带到(📉)一大堆从外(wài )面买来的健美杂志接着之中飞(😸)出(🧗)精选都结束了完了对我说(🍺)丹这三个伙计都说(🔝)这是发展(zhǎn )肌肉线条清晰度的适宜方(fāng )法那(🙊)绝(👫)对是是太棒(bàng )了(🛺)然(rán )后(hò(🚲)u )再他变会(🏍)亲自来去想体验这应该是(🤳)(shì(❤) )李小龙(🍋)在1969年(🍿)时(shí )的状态但他是怎么对健美和力量训练(🎻)感兴趣的东西(xī )呢一种(zhǒng )推测很可(🌵)能是他和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺(🚠)严(yán )镜海(hǎi )有很多背景和关系(🐝)他曾和(🌂)当时很著(🚦)名健美选手史蒂夫里(🎂)夫(🐬)斯克兰茜(〰)(qiàn )罗斯(🦂)杰克拉兰以及日(🌯)本最著名举重运动员奥(ào )运会冠军汤米片(🌐)(piàn )岗(gǎng )一起(💟)特(tè )训了很长时间(😻)不过积(👹)累了极为丰富的训练(lià(⏪)n )方法在李(🔼)小(xiǎo )龙和琳(lín )达订婚后不(🗒)久他(tā )们由西雅图搬来奥(🆚)克兰和严镜海一(😵)家(jiā(🏳) )住在一起所以才李小龙有(yǒu )机(jī )会和严(yán )镜海一起去练习(xí )

但李小龙传的c语言(yán )设计者(zhě )来自(zì )纽约的乔治泰恩说布(📜)鲁斯在遇到严镜(🖱)海前几年在香港时就有(🤧)力(lì )量(🍽)去(qù )练习的记录和裸露上身(👿)肌肉的照(🚞)片据泰恩的(de )资料李(🚇)小龙的(🌺)大(📡)姐李(🎻)秋源(yuán )有(yǒu )一次将她男(🔓)朋友罗伯特陈送回(😷)家(🏀)陈是一名(🌂)健美运动员身(shē(✝)n )体(💙)(tǐ )很强健虽说李小龙(🏗)(lóng )立剪要前(💺)往他的出生地美国但(dàn )他对(🌻)陈说(🤴)以(yǐ )后回香(💭)港再安排(🎠)好了和他(tā(⛵) )一起特(🛢)训(xùn )无论谁(shuí )是李小(🍤)龙首(📧)位(💾)健美(měi )启蒙者(🥐)全部李(lǐ )小龙(🥀)传(chuán )记(jì )作者都(dōu )一致认(👱)为李小(🐃)龙在1965年(niá(😎)n )几年前大多并且力(lì )量(😼)(liàng )练习他当(😰)时通常还是去练习咏(🥋)(yǒng )春拳等(🆚)中(🐂)国悠久(🍳)的传(🍰)(chuán )统功夫杰西格洛(luò )弗回忆中说(🚙)布鲁斯(🏹)18岁时可到达(🔀)西雅图他(🕥)的训练唯有撞击柚木制作(zuò(🗾) )的模仿(fǎng )靶一些单(🎠)双杠(💄)天天练习(xí )健(jiàn )美操(🚑)和(hé )柔韧练(📧)习但过了不久(🛩)布鲁斯就有一些力量练习(🎺)练习如拉负重(♑)行走滑(huá(👉) )轮(🍤)和用短棒(😱)绳系3040千克(kè )哑(🈯)铃参与卷腕(wàn )天天练习前臂(🛂)格洛弗还回答(♎)说布鲁斯(sī(🔞) )而且注重(🤑)实际关节无氧训练只不过怀疑要前(qián )蹬(dēng )首先要使关节强(qiá(🕦)ng )壮并传(🎺)达击打时所迸发而(📿)(ér )出的极为强(qiá(🤨)ng )大(💶)力(➕)(lì )量

转折点

这个看似简单但(dà(🔹)n )他有效的力(🌩)量天(tiān )天练习加强武术功夫的训练也(🙍)让李小龙在60年(💪)代初就已小有名(míng )声但一直到了1964年他才绝无可能(néng )对力量和(hé )别的(de )素质的(de )理解更加深入因为(🔝)他一(🛤)直是在旧金山他的武馆(🛳)亲传武艺(👃)在1964年下半年他迫(😤)不(🌁)得(dé )已地卷(🎨)入(💏)其中一场对他身心具备强大惊撼力(🛹)的大比武虚空(🤤)之中那是当(⚪)(dāng )李小龙(lóng )正准备向他(🐵)的学生传艺时门突(tū )然(rán )之间被一伙人一脚踢开冲进来的(de )是几(🅰)(jǐ )个中(😢)国武术高手他们是当地中国社团的代表据(jù(🚵) )琳达说当时(shí )她正好在内(⭕)并(bìng )怀有他(⛑)(tā )们的后(hòu )代李国豪8个月(🤪)的身(⚾)孕(🥅)这(💢)个代表走过去李小龙面前给了(🏹)他一个之后(🚞)能牒要么开始向(📸)非东(dōng )方(😜)人传武要嘛和我们比(🗿)武会(🙂)

我来教(jiāo )任何(🤪)想学的人李小(xiǎo )龙解释(🏥)说我毫不在(🐚)意他们(men )的肤色只要怀有真诚我(🐳)就(jiù(🌛) )教当时布鲁斯的(😫)学生(🛣)除开了联合国以外国家的(de )人(rén )除了了世界(🍤)上不同种族(zú )和(hé(😼) )信仰(🙅)的人可是(🐏)1964年在旧金山的中国城把(bǎ )中国武术的秘密(mì )修炼之法给西方(fāng )人在当地华人武术社团(😩)被认为是(🧤)(shì )一种(💞)(zhǒ(🕤)ng )背叛行(💿)为双方的态(🙀)度很肯定地会造成一场比武会在(🌪)又开始前那些个中国武术高手曾(céng )说过李最(zuì )好是关掉这(zhè(🌰) )所(🛢)所馆否(📯)则

据那些(🦍)个了解(jiě(🐑) )和(hé )曾与李小(🚡)龙训(⛱)练训练过(guò )的人(⏺)说李小龙是有名(mí(🧙)ng )的火爆性不曾(🍋)受过试练或愚弄(📔)果见他缓缓地戴(dài )上(👯)手(shǒu )套操纵一(🥖)下情绪在一阵如此激烈的交手(📆)就(🆙)(jiù )把那位与他比(👈)武(🍊)会的功夫高手打跑了尽管李小龙功夫征(🗺)服大陆了(le )挑(👏)战者但(🌨)在这场较量中他的体能消耗比较大琳达(dá )回忆(📬)说布鲁斯当时实在累极(🔈)(jí )了(le )他认为(wé(➿)i )这次较量的时(🎲)间(🥦)不应该这样长(🎧)是而(🌽)自己杀伤力(👳)还不(🦂)(bú )够功(gō(💜)ng )能失常他(🛷)当时真够(🐹)难过极(❕)了通过(🚸)(guò )这次搏斗(🐕)以至于李小龙见过到能(néng )够的武功不(🤳)只是一(🏫)招一势的拳脚但还(🧘)必(🐑)须应(😩)(yīng )具备(🏇)超人(🤺)的(😜)体能(néng )与力量(🤭)素质他把接下来事(shì )件看成是是一个起点(diǎ(💡)n )这一(🚒)世结束(shù(🍠) )后(🍄)他更一类积攒和闷头勤练这也就是李(lǐ(💞) )小(xiǎo )龙对力量练习见过的转折点

2欧美第一超模(mó )乔(qiáo )丹卡佛(🦇)这(zhè )样的身材(🥤)能打(🐂)多